Montag, 15. Juni 2009

15 Jahre Kinder und Jugendcircus Turnini (Bremen)



Der Kinder und Jugendcircus Turnini, aus Bremen, hat dieses Wochenende sein 15 jähriges Jubiläum mit drei Circusgalas gefeiert. Hier erste Eindrücke.






Mittwoch, 10. Juni 2009

Spiel und Bewegung: Die Bremer Stadtmusikanten



Bremer Stadtmusikanten

http://forum.kindergarten-workshop.de/viewtopic.php?t=19535&highlight=stadtmusikanten

Ein Finger/Mitmach/Gedicht

http://www.carookee.com/forum/circusforum/18/Bremer_Stadtmusikanten.23102408.0.01105.html

Eine Geschichte,
Vier Bewegungsspiele
Stadtmusikantenlied
Eine Bewegungslandschaft
Eine Bewegungsgeschichte


http://www.carookee.com/forum/circusforum/9/Bewegungslandschaft_Die_Bremer_Stadtmusikanten.23921425.0.01105.html

Eine Bewegungslandschaft

http://www.carookee.com/forum/circusforum/13/Brettspiel_Bremer_Stadtmusikanten.23599723.0.01105.html

Ein Brettspiel

Wie mit dem Einradfahren starten?



Also, die Sattelhöhe: Da gibt es unterschiedliche Empfehlungen. Da musst du einfach ausprobieren wo R. am besten mit klarkommt.
1. Sattelhöhe genauso hoch wie die Hüfte.
2. Wenn man sich mit dem Bauch auf den Sattel legt, muss sie mit den Fingerspitzen die Radmitte berühren.

Das Sitzen im Sattel: Nicht so gemütlich wie auf dem Fahrrad. Die Schwierigkeit am Anfang ist oft, das die Kinder sich in die Pedalen "reinstellen". Beim Fahrrad geht das auch, aber beim Einrad nicht. Der Po bleibt immer fest am Sattel "kleben". Die Oberschenkel klemmen den sattel etwas ein.

Das Losfahren: toll ist ein Zaun, der so hoch ist das sie sich mit einer Hand dran festhalten kann, ohne sich zur Seite beugen zu müsssen. Der Oberkörper ist immer gerade. Bewegungen - z.B. eine Kurve fahren - kommen später aus der Hüfte heraus. Dies gerade sitzen bleiben ist sehr wichtig. Anfänger neigen dazu sich nach forne zu beugen. Dann müssen sie aber auch mehr Kraft einsetzen um das rad vorwärts zu bewegen. Sonst würde sie umkippen, weil das Rad nicht hinter her kommt.

Gut sind auch Hilfestellungen, die rechts und links neben her laufen. Die Hilfestellungen halten aber nicht die Einradfahrerin fest, sondern die Einradfahrerin hält sich an den Armen fest. Am besten ist auch einfach die Handfläche auflegen.

Ein Ziel: R. soll sich immer ein kleines Ziel suchen, auf das sie zufährt. Das ist dann auch der Blick. Ganz wichtig bei solchen Balancesachen: immer da hinschauen, wo man hin will. Sonst verliert man das Gleichgewicht.

Dann gibt es noch so ein psychisches Hilfsmittel um das Gehirn zu täuschen: Gebe R. einen Ball in die Hand. Dann bekommt das Gehirn das Signal, "Ich halte mich fest". Hört sich komisch an, funktioniert aber wunderbar.

Ganz wichtig ist wirklich die Sattelhöhe. Experimentiert da einfach mit herum. Lässt sie sich nicht auf die richtige Höhe einstellen, einfach trauen und ein Stück abflexen. Die Sattelstange kann man leicht nachkaufen oder auf dem Sperrmüll einsammeln.

Schienbein und Knieschützer sind am Anfang übrigens eher hinderlich. Kommt aber letztendlich ein wenig drauf an wie wehleidig R. ist. Blaue Flecken wird es am Anfang einige geben. In der Regel am Schienbein. Meisten schütz ne stinknormale Jeans ganz gut. Meine Mädels durften am Anfang nicht in Rock oder kurze Hose Einradfahren.

Und: feste Schuhe. Die Füße brauchen einen festen Stand, wenn es vom Einrad runter geht.

Je nach dem Ehrgeiz von R., sind viele kürzere Trainingseinheiten sinnvoller. Andere machen aber auch sehr lange.

Freitag, 5. Juni 2009

Sag Nein.



In Michis Wohlfühloase gibt es ein wunderschönes Lied über das "Nein sagen".

Zum lesen und singen hier klicken.